La canela y su efectivo poder para quemar grasa corporal

Aprende tu también como utilizar la canela para perder kilos como loco.

Como hemos hablado anteriormente, la canela es una especia capaz reducir la grasa y los niveles de colesterol, lo que supone, adelgazar más rápidamente. Es un ingrediente clásico en nuestros postres. Pero hoy te traemos algunas ideas en forma de bebidas para que lo introduzcas de una forma ligera y fácil en tu dieta diaria.

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Pero lo que muchos no saben es que las semillas también cuenta con una gran cantidad de propiedades, aunque no necesariamente se tiene que comerlas, también se puede aprovechar de otra manera, como por ejemplo haciendo un té. Es por ello que en esta ocasión te daremos a conocer la receta para preparar un té de semillas de sandía y cuales son todas las propiedades de esta.

Con miel: empezamos por la receta más básica pero también una de las que más gusta. Consiste en realizar un té de canela, es decir, añadir una cucharada de canela en polvo a una taza de agua hirviendo. Podemos edulcorar con miel. Nosotros recomendamos consumirlo en el desayuno y justo antes de irse a la cama.

Con Jengibre:

Utilizamos para esta receta la misma cantidad de canela que de jengibre. No hay que excederse en el tamaño, con un trozo pequeño, es suficiente.

  • 1 trozo de jengibre fresco
  • 1 trozo de rama de canela
  • Agua

Ponemos el agua al fuego y cuando hierva introducimos los ingredientes. Dejamos que se cuezan juntos durante cinco minutos y después ya podemos consumirlo antes de ir a dormir.

Con piña

Esta fruta tiene propiedades diuréticas y adelgazantes y se combina de la siguiente forma con la canela:

  • 1 rama de canela
  • una piña
  • 1 litro y medio de agua

Ponemos a hervir el agua y, cuando esté hirviendo, le añadimos la piel o cáscara de la piña junto con la rama de canela. Deberán cocerse durante diez minutos y después colar.

Con Laurel

Para esta infusión necesitamos:

  • Canela en polvo
  • 5 hojas de laurel
  • 4 hojas de salvia
  • Agua

En Agua

No se trata de una infusión como las dos anteriores sino de una bebida fresca para ingerir directamente del frigorífico o, incluso, con una buena cantidad de hielos. Estos son los ingredientes:

  • 1 rama de canela
  • Medio pepino
  • 1 manzana
  • 2 litro de agua

Cortamos la manzana y el pepino en rodajas y los añadimos al litro de agua junto con la rama de canela. Dejamos macerar tres horas en la nevera. Una vez transcurrido este tiempo debes consumirla, preferiblemente, antes del desayuno, de la comida y la cena.

Hervimos todos los ingredientes durante 15 minutos. Dejamos reposar. Hay que beberlo en ayunas durante cuatro días seguidos.

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